Praní prádla je nevyhnutelnou součástí každodenní domácí péče, ale kolikrát byste měli prát různé kusy oblečení a ložního prádla? Dodržování správné hygieny může mít vliv na vaše zdraví a pohodu. Sestavili jsme přehled toho, jak často byste měli prát některé běžné kousky oblečení.
Obecné doporučení k praní je třeba přizpůsobit inviduálním potřebám
Dodržování správné frekvence praní má nejen estetický vliv, ale také zdravotní výhody. Pravidelné praní pomáhá eliminovat škodlivé mikroorganismy a udržuje vaše oblečení a ložní prádlo čerstvé a pohodlné. Pamatujte, že individuální potřeby se mohou lišit, proto je důležité přizpůsobit frekvenci praní svým osobním preferencím a životnímu stylu.
Četnost praní podprsenek se různí - ke zlatému středu patří co 3 dny
Dle jedněch odborníků by se podprsenky měly prát po každém nošení, aby se zachovala čistota a zabránilo se šíření bakterií. Doporučuje se mít na střídačku minimálně tři až čtyři podprsenky, aby bylo možné nosit každý den novou a prát je společně.
Jiní však doporučují prát každé tři až čtyři dny. Velice záleží na tom, jestli budí dojem, že jsou čisté či nikoliv.
K praní využívejte prací sáčky, koule nebo koše. Perte na 30°C. Jen tak docílíte, aby se jemná vlákna v pračce neponičila. Anebo perte podprsenku ručně - maximálně tak prodloužíte její životnost.
Co je ale důležité, podprsenka by se měla vyměňovat zhruba po 6-8 měsících, jelikož se při pravidelném nošení zhoršuje elasticita vláken a často dochází i k deformaci košíčku.
Župany perte po 3-4 dnech nošení
Župany se obvykle nosí po sprše nebo večer před spaním. Doporučuje se prát je minimálně jednou týdně, pokud ne více. Častější praní může být nezbytné, pokud župan používáte po cvičení nebo při silném pocení. Obecně platí prát župan po 3-4 dnech nošení.
Povlečení a ložní prádlo perte jednou týdně, nebo co 2 týdny
Ložní prádlo, včetně povlečení, by mělo být práno jednou týdně nebo jednou za 14 dnů. To pomáhá odstranit pot, prach a roztoče, které se mohou hromadit během spánku. Množství bakterií, plísní a infekcí se zvyšuje, pokud vás v posteli navštěvuje pes nebo kočka.
Nedodržování zásad pravidelného praní může vést k vzniku alergií, podráždění pokožky a akné.
Pokud trpíte alergiemi nebo astmatem, může být vhodné prát povlečení častěji, například každých pět až sedm dní. Vyšší frekvence výměny je také vhodná, pokud se ve spánku často potíte, zotavujete se z nemoci, spíte nazí nebo je horké počasí.
Povlečení perte do 40°C na delší program se zapnutým zipem, ideálně naruby. Dobré je také povlečení vyžehlit (pokud je vyrobené z bavlny).
Kdy je čas na nákup nového povlečení? Doporučujeme jej měnit každé tři roky.
Pyžama měňte co 3-4 dny
Pyžama jsou často nosena v těsném kontaktu s pokožkou během nočního odpočinku. Ideální je prát je alespoň jednou týdně. Pokud však často pocítíte pocení nebo máte citlivou pokožku, může být vhodné je prát častěji, například každé tři až čtyři dny.
Jak často prát a obměňovat za nové
| PRANÍ | OBMĚNA ZA NOVÉ | |
| Podprsenky | po 3-4 použití | co 6-12 měsíců |
| Pyžama | po 3-4 použití | co 2-3 roky |
| Plavky | pokaždé | obvykle 6-12 měsíců |
| Kalhotky | pokaždé | co 6-9 měsíců |
| Župany | po 3-4 použití | co 2-3 roky |
| Trička | pokaždé | co 2-3 roky |
| Punčocháče | pokaždé | dle opotřebení |
| Ložní prádlo | co 14 dnů | co 3 roky |
6 tipů, jak správně prát
